گزارش تخصصی تغذیه و ورزش برای لاغری دانش آموزان چاق
گزارش تخصصی تغذیه و ورزش برای لاغری دانش آموزان چاق
دانلود کاملترین فایل در مورد گزارش تخصصی تغذیه و ورزش برای لاغری دانش آموزان چاق با کیفیت عالی و قابل ویرایش.
فایل ورد قابل ویرایش
چکیده گزارش تخصصی تغذیه و ورزش برای لاغری دانش آموزان چاق
چاقی یکی از مشکلات تغذیه ای عمده به ویژه در کشورهای پیشرفته به شمار میآید به طوری که کلیه فعالیتهای فرد را تحت تأثیر قرار داده وحتی از نظر روانی واحساسی اورادچار مشکل میکند. اماعلاوه بر تعداد زیاد افراد چاقی که در کشور وجود داردچندسالی میشود که کارشناسان سلامت در مورد زیاد شدن تعداددانشآموزان چاق درکشورهشدارمیدهندمهمترین دلیلی که این کارشناسان برای این موضوع میآورند.
گزارش تخصصی تغذیه و ورزش برای لاغری دانش آموزان چاق
با توجه به این که چاقی در این سنین زمینه ساز چاقی در بزرگسالی و عوارض مربوط به آن است و اهمیت این موضوع در این سالها تحقیقات زیادی در این مورد انجام شده است. چاقی مفرط در بین دانش آموزان دبستانی و راهنمایی شیوع یافته است.
استفاده ازفست فودهاوغذاهای آماده وعدم تحرک کودکان و نوجوانان موجب شیوع چاقی مفرط در بین آنها شده است.متاسفانه خانواده ها به جای اینکه موادخوراکی وغذای سالم برای میان وعده مدرسه فرزند خود آماده کنند ترجیح می دهند غذاهای آماده وفست فودی به فرزندان خود بدهند در حالی که این نوع تغذیه ها موجب چاقی بیش ازحد آنها در سنین پایین می شود.
همانطور که می دانیم موضوع تربیت بدنی در مدارس از این جهت مدتی است بیش از پیش موردتوجه قرارگرفته که مشخص شده چاقی و ناهنجاری های اسکلتی و قامتی خطرات روبه گسترشی برای دانش آموزان است و هر روز بیش از پیش آنها را تهدیدمی کندبه طورکلی همه آمارها حاکی از چاق شدن دانش آموزان است ونتیجه تحقیقات متعدد هم نشان داده که دانش آموزان زیادی دچار مشکلات ناهنجاری های اسکلتی هستند
گزارش تخصصی تغذیه و ورزش برای لاغری دانش آموزان چاق
فهرست مطالب
چکیده ۲
مقدمه ۳
متن گزارش ۴
نکات کلیدی کاهش وزن دانش آموزان چاق ۴
توصیه ویژه از نوع نوجوانانه ۵
لاغری ورزشی ۵
ورزش مناسب برای لاغری کودکان و دانش آموزان چاق ۶
بهترین غذاها برای دانش آموزان ۶
نتیجه گیری ۹
منابع و مآخذ ۱۰
همچنین برای دریافت اخبار فرهنگیان، فایل های آموزشی رایگان، آپدیت نمونه سوالات ضمن خدمت،اخبار ضمن خدمت و … عضو کانال شوید:
کانال تلگرام: https://t.me/dabirfile
کانال سروش: http://Sapp.ir/dabiranfile
کانال ایتا: http://eitaa.com/dabirfile
دیدگاه ها