گزارش تخصصی تربیت بدنی و ورزش در بهداشت روانی و رشد فکری - سایت دبیران فایل

گزارش تخصصی تربیت بدنی و ورزش در بهداشت روانی و رشد فکری

دانلود کاملترین فایل در مورد  گزارش تخصصی تربیت بدنی و ورزش در بهداشت روانی و رشد فکری با کیفیت عالی و قابل ویرایش.

فایل ورد قابل ویرایش

چکیدهگزارش تخصصی تربیت بدنی و ورزش در بهداشت روانی و رشد فکری

فعالیت بدنی از مهمترین گام ها به سوی سلامتی است.

مدارس ، مکان ایده آلی برای آموزش کودکان است تا یک سبک زندگی سالم و فعالی را بپذیرند و آن را حفظ کنند.مدارس می توانند به کودکان کمک کنند تا بیاموزند که چگونه برای همه عمرازنظر بدنی فعال باشندکودکانی که فعالیت بدنی دارندفوایدسلامتی جسمی و روانی کسب می کنند. برنامه های گسترده مدارس مبتنی بر فعالیت بدنی،می توانندبه کودکان کمک کنند تا اغلب نیازهای فعالیت بدنی خود را برآورده کنند.

مدارس مبتنی بر فعالیت بدنی، برای جوامع نیز به مانند دانش آموزان ومدارس سودمندهستنداستخوان هاوعضلات را قوی می کنداحتمال چاقی وعوامل خطربیماری هایی نظیر دیابت نوع دو وبیماری قلبی راکاهش می دهداحتمال اضطراب وافسردگی راکاهش داده و سلامت روانی مثبت را توسعه می دهد . کودکان باید روزانه ۶۰ دقیقه یا بیشتر رابه فعالیت بدنی بپردازند.

که از این میان فعالیت بدنی هوازی روزانه باید اکثر زمان ۶۰ دقیقه را درروز شامل شده و صرف فعالیت های با شدت متوسط و شدید گردد. فعالیت بدنی شدید باید شامل حداقل سه روزدرهفته شود.نمونه هایی از فعالیت های هوازی شامل دویدن،حرکات موزون و پرداختن به بازی های فعال ازجمله تعقیب و گریز ، فوتبال و بسکتبال می شود.فعالیت بدنی می تواند به کودکان کمک کند تا تمرکز، حافظه و رفتار کلاسی خود را بهبود بخشند.

کودکانی که زمان بیشتری در کلاس های ورزش می گذرانند، نسبت به آن هایی که زمان کمتری در کلاس های تربیت بدنی صرف می کنند نمرات امتحا نی پایین تری کسب نمی کنند

فهرست مطالب
چکیده ۲
متن گزارش ۳
بیان وضعیت موجود ۴
متن گزارش ۵
چگونگی ایجاد علاقه در بین دانش آموزان ۵
نقش تربیت بدنی و ورزش در بهداشت روانی و رشد فکری دانش آموزان ۹
راهکارهای ایجاد انگیزه در معلمین ۱۳
نتیجه گیری ۱۸
منابع ۱۹

همچنین برای دریافت اخبار فرهنگیان، فایل های آموزشی رایگان، آپدیت نمونه سوالات ضمن خدمت،اخبار ضمن خدمت و … عضو کانال شوید:

کانال تلگرام:   https://t.me/dabirfile

کانال سروش:  http://Sapp.ir/dabiranfile

کانال ایتا:  http://eitaa.com/dabirfile