دانلود گزارش تخصصی تربیت بدنی با موضوع بسکتبال
دانلود گزارش تخصصی تربیت بدنی با موضوع بسکتبال
فرمت فایل ورد و قابل ویرایش
تعداد صفحات مندرج در توضیحات فایل
قسمتی از فایل
نام فایل:دانلود گزارش تخصصی تربیت بدنی با موضوع بسکتبال
چکیده:
بسکتبال ورزشی گروهی است که در آن دو گروه پنج‌نفره در یک سالن مستطیل‌شکل به بازی می‌پردازند. هدف بازی پرتاب توپ به درون سبدهایی به قطر ۴۶ سانتی‌متر و به ارتفاع ۳٫۰۴۸ متر است که در دو سمت زمین قرار دارند و به تخته‌ای به نام «بک‌بُرد» متصل‌اند. هر تیم باید توپ را به درون سبد تیم روبرو بیندازد.
در حالی که در حین انجام بازی قاعده‌ای از قوانین و مقرارات نیز باید رعایت شود.
مهارت‌هایی فردی مانند شوت‌کردن دریبل‌زدن و ریباند توپ به همراه کارهای تیمی مثل حمله و دفاع، شروط لازم برای موفقیت شرکت‌کنندگان در این ورزش می‌باشد. این ورزش نخستین‌بار توسط دکتر جیمز نای‌اسمیت در پائیز ۱۸۹۱ ابداع گردید؛ و نخستین مجموعه رسمی از قوانین بسکتبال توسط وی وضع گرید.
بسکتبال به طور گسترده یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین ورزش‌های جهان محسوب می‌شود.
فهرست
چکیده: ۲
مقدمه ۳
روش: ۴
تمرین ریباند دفاعی در چند صف ۵
تمرین ریباند و پاس خروجی ۶
تمرین نزدیک شدن به مهاجم با توپ در حالت سه علیه سه و سد کردن راه به سبد ۷
تمرین صفی – تخته تهاجمی بدون توپ ۷
وضعیت مطلوب دانش آموزان در بازی ۹
. ۱۰
شوت‌های “لی‌آپ” ۱۱
نزدیک شدن به سبد ۱۱
پرش ۱۲
مهارت‌های شوت درجا و شوت جفت ۱۳
تعادل ۱۴
طرز گرفتن توپ دانش آموزان ۱۴
نتیجه گیری ۱۵
منابع ۱۶
راهنمای خرید : برای خرید انلاین ابتدا بر روی لینک خرید بالا (دکمه سبز رنگ) کلیک نمائید . تا وارد صفحه خرید آنلاین شوید .درصفحه خرید آنلاین نام و نام خانوادگی ، شماره موبایل و ایمیل خود را وارد کنید .و بر روی خرید کلیک نمائید.
تا وارد صفحه در گاه بانک شوید .بعد از وارد کردن مشخصات کارت ، وارد صفحه دانلود فایل می شوید که بصورت مستقیم می توانید آن را دانلود کنید ، همچنین علاوه بر دانلود مستقیم ، لینک دانلود به ایمیل شما نیز فرستاده می شود.
دیدگاه ها